Pudotusvaihe: proteiini- ja kasvisdieetti: Päivä PK (proteiineja ja kasviksia)
Dieetin aikana olen oppinut että on mahdollista adoptoida ihan mitään vaan ruokia. Tässä ateriassa oli "Dukanin ranskalaiset" juuriselleristä.
Leikkaa juuriselleri suikaleiksi ihan niin kuin leikkaisit ranskalaisia perunoista. Laita paistinpannulle tippa öljyä ja levitä siveltimellä. Sellerisuikaleet vaan pannulle paistumaan.
Paahdetut punajuuret valmistui uunissa:. Kuori punajuuri. Leikkaa se terävällä veitsellä kiekoiksi. Paista uunissa 20-30 minuuttia 175°C:ssa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti